北京市高院项目专用焦虑测试

下面有20条描述，请仔细阅读每一条陈述，根据您最近一段时间的实际感觉，选择相应的选项。其中，“1”表示“没有或很少有时间有”；“2”表示“小部分时间有”；“3”表示“相当多时间有”；“4”表示“绝大部分或全部时间都有”。
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1、我觉得比平时容易紧张和着急。
2、我无缘无故地感到害怕。
3、我容易心里烦乱或觉得惊恐。
4、我觉得我可能将要发疯。
5、我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。
6、我手脚发抖打颤。
7、我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼。
8、我感觉容易衰弱和疲乏。
9、我觉得心平气和，并且容易安静坐着。
10、我觉得心跳得很快。
11、我因为一阵阵头晕而苦恼。
12、我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的。
13、我呼气吸气都感到很容易。
14、我的手脚麻木和刺痛。
15、我因为胃痛和消化不良而苦恼。
16、我常常要小便。
17、我的手常常是干燥温暖的。
18、我脸红发热。
19、我容易入睡，并且一夜睡得很好。
20、我做恶梦。