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G8 体育
拉伸运动系统训练(全彩图解)
暂无评分
作者:(美)阿诺德·G. 尼尔森(Arnold G. Nelson),(美)尤卡·科科宁(Jouko Kokkonen)著
出版社:人民邮电出版社
出版日期:2016年01月
ISBN:978-7-115-40911-9
中图分类:G883-64 ( 文化、科学、教育、体育 > 体育 > 其他体育运动 > 健美运动(健力美) )
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封面
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作者简介
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前言
第1章 颈部
第2章 肩、背和胸
第3章 手臂、手腕和手掌
第4章 躯干下部
第5章 髋部
第6章 膝和大腿
第7章 足部和小腿
第8章 动态拉伸
第9章 定制拉伸计划
拉伸索引
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